ćwiczyć

warning: Creating default object from empty value in /var/www/vhost/klubfiesta.pl/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Bez przerwy stawiasz sobie nowe wyzwania? Przygotuj się do triathlonu

Trening do triathlonu
Autor: Georgia National Guard
Źródło: http://www.flickr.com
Triathlon to dyscyplina sportowa, którą może uprawiać każdy zdrowy człowiek. Wymaga on naprawdę znakomitej formy fizycznej i wielu miesięcy przygotowań, gdyż nie da się zaprzeczyć, iż jest to sport wytrzymałościowy. Jeżeli w związku z powyższym za kolejny swój cel wziąłeś triathlon, trening musisz zacząć odpowiednio wcześniej, by Twoja pierwsza próba nie zakończyła się całkowitą porażką.

Aktywny relax. Ale jaki?

Kobieta zwiedzająca
Autor: Dalibor Tomic
Źródło: http://www.flickr.com
Jak spędzić wolny czas? W ruchu, rzecz jasna! Jest tak dużo sposobów na aktywne zagospodarowanie czasu, iż w końcu od za dużej ilości pomysłów już kompletnie nie nie wiemy, na co się zdecydować.